साड़ी पहन मुद्गल के साथ देसी एक्सरसाइज करती नजर आईं अदा शर्मा

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फिल्मों के कारण तो नहीं पर अपने सोशल मीडिया पोस्ट के कारण अदा काफी सुर्ख़ियों में रहती हैं. अदा शर्मा सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और आए दिन अपने सोशल मीडिया अकाउन्ट्स पर कुछ न कुछ पोस्ट करती रहती हैं. अदा ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया है जिसे उनके फैंस द्वारा काफी पसंद किया जा रहा है.

अदा इस वीडियो में मुद्गल फेरती नजर आ रही हैं. अदा किसी अखाड़ा या जिम में नहीं बल्कि अपनी घर की छत पर हैं और देसी एक्सरसाइज करती नजर आ रही हैं. वहीं इस वीडियो के बैकग्राउंड में सलमान खान की फिल्म ‘दबंग’ का टाइटल ट्रैक चला रहा है.

Since this is a Fit INDIA challenge , I'm going all INDIAN. (I'm patenting the wearing saree and working out look…. Other actresses pls don't copy SAREE workouts 😈😈😈😈) . . One doesn't need fancy gyms or large resources for a fit body . Recently I visited an akhaada in interior Maharashtra and was inspired by the fitness levels. They used their own body weight and simple props to train. One of them was a Mudgal. . Mudgals have been used in India since ancient times . . Using them Strengthens muscles, increase flexibility of the shoulders, helps body coordination, keep your spine supple and core very very strong👙👙👙👙🕶️ I've been using the Mudgal for the past 6 months now . . I've accepted your #FitnessChallenge @samyuktahornad #HumFitTohIndiaFit a super initiative by @ra_rathore And I challenge my insta family to upload your fitness workouts 🤗🤗🤗 . . #fitnesschallenge #fitness #fitnessmotivation #fitspo #fitnessjourney #fitfam #fitmotivation #fitspiration #love

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अदा ने अपने इस पोस्ट के कैप्शन में लिखा, ‘ये फिट इंडिया चैलेंज है, इसे मैं पूरी तरह भारतीय अंदाज में अपना रही हूं. वर्कआउट और साड़ी को मैंने पेटेंट करवा लिया है…प्लीज दूसरी एक्ट्रेस साड़ी वर्कआउट को कॉपी न करें.’

अदा ने आगे लिखा, ‘फिट बॉडी के लिए फैंसी जिम या बड़े संसाधनों की जरूरत नहीं है. हाल ही में मैं महाराष्ट्र के सुदूर इलाके के अखाड़े में गई थी और फिटनेस लेवल से काफी प्रेरित हुई थी. वे अपने वजन और देसी उपकरणों से कसरत करते थे. उनमें से एक मुद्गल था. भारत में मुद्गल का इस्तेमाल प्राचीन काल से होता आया है. इनके इस्तेमाल से मांसपेशियां मजबूत होती हैं, कंधों का लचीलापन बढ़ाती है और आपको मजबूत बनाती हैं. मैं मुद्गल का इस्तेमाल पिछले छह महीने से कर रही हूं.’

courtesy

अदा के फैंस इस वीडियो को काफी पसंद कर रहे हैं. लोगों के काफी पॉजिटिव रिस्पांस आ रहे है. अदा ने फिट इंडिया का चैलेंज एक्सेप्ट किया और अपने फैंस को चैलेंज किया है. बात करें फिल्मों की तो अदा को पिछली बार विद्युत जामवाल की फिल्म ‘कमांडो 2’ में देखा गया था.

Published by admin on 02 Jun 2018

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