77 की उम्र में भी खुद की सेहत का काफी ख्याल रखते हैं बिग बी, जीते हैं शाकाहारी जीवन

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भारतीय सिनेमा के महानायक यानि अमिताभ बच्चन काफी सिंपल लाइफ जीते हैं. शायद यही वजह है कि 77 की उम्र में भी बेहद फिट हैं. बिग बी अपनी फिट बॉडी और एक्टिवनेस के कारण हमेशा चर्चा में रहते हैं. फिल्म ‘ठग्स ऑफ़ हिंदुस्तान’ में तलवारबाजी कर बिग बी ने साबित कर दिया था कि आज भी वे किसी यंग अभिनेता से कम नहीं हैं. आखिर कैसे बिग बी 77 की उम्र में खुद को फिट रखे हुए हैं. यह बात हर कोई जानने को बेताब रहता है. तो चलिए इस खबर में हम आपको बताते हैं आखिर बिग बी कैसे अपने आप को 77 की उम्र में फिट रखे हुए हैं.

सबसे पहले तो आपको बता दें कि बिग बी रियल लाइफ में स्मोकिंग और शराब से कोसों दूर रहते हैं. पर्दे पर भले ही वे इस तरह के किरदार निभा चुके हैं. यह बात बहुत कम ही लोगों को पता है कि बिग बी शाकाहारी हैं. बिग बी के फिटनेस का एक राज यह भी है कि बिग बी उबली हुई सब्जियां खाना पसंद करते हैं. सब्जियों में गोभी और भिंडी बिग बी को बेहद पसंद है.

पीपल फॉर द एथिकल ट्रीटमेंट ऑफ एनिमल्स (पेटा) इंडिया ने बिग बी को कई बार शाकाहारी होने के लिए सम्मानित किया है. अमिताभ अपनी डाइट को लेकर भी काफी सजग हैं. अमिताभ बच्चन ब्रेकफास्ट करना नहीं भूलते हैं. बिग बी सुबह-सुबह दो ग्लास गुनगुना पानी पीते हैं उसके बाद एलोवेरा जूस और बस कुछ अन्य जूस पीते हैं. इसके बाद वह एक ग्लास दूध और दो इडली से दिन की शुरुआत करते हैं.

अमिताभ बच्चन की फिटेनस का वर्कआउट भी एक राज है. बिग बी ने किशोरावस्था से ही वर्कआउट करना शुरू कर दिया था. बिग बी मशहूर फिटनेस ट्रेनर और डाइटीशियन वृंदा मेहता की ट्रेनिंग के अंतर्गत नियमित वर्कआउट करते हैं. पेय पदार्थों में बिग बी नींबू पानी पीना बहुत पसंद करते हैं.

वर्क फ्रंट की बात करें तो अमिताभ बच्चन इन दिनों ‘कौन बनेगा करोड़पति’ को होस्ट कर रहे हैं. इसके अलावा हाल ही में उनकी फिल्म ‘सेरा नरसिम्‍हा रेड्डी’ रिलीज हुई है. इस फिल्म में मेगास्‍टार चिरंजीवी मुख्य रोल में हैं. फिल्म बॉक्स ऑफिस पर जबरजस्त कमाई कर रही है.

Published by Lakhan Sen on 11 Oct 2019

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