अपनी बेस्ट फ्रेंड अमृता अरोड़ा के साथ करीना कर रही हैं वर्कआउट, इंटरनेट पर छाया वीडियो

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बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान फिटनेस फ्रिक हैं, यह बात तो हम सभी जानते ही हैं. उन्हें अक्सर जिम के बाहर स्पॉट किया जाता है. करीना अक्सर अपनी फिटनेस की वजह से चर्चा में आती हैं. यही नहीं उनके वर्कआउट फोटोज और वीडियोज भी सोशल साइट्स पर छाए रहते हैं. जिनकी वजह से वह अक्सर चर्चा में आ जाती हैं.

हाल ही में करीना का एक वीडियो सामने आया है. जिसमें वह सीढ़ियों की मदद से वर्कआउट करते हुए नजर आ रही हैं. लेकिन इस वीडियो में करीना अकेले नहीं हैं बल्कि उनके साथ उनकी बेस्ट फ्रेंड अमृता अरोड़ा भी हैं. दोनों एक्ट्रेसेस मिलकर वर्कआउट करते हुए नजर आ रही हैं. दोनों एक साथ पहले सीढ़ियां चढ़ती हैं और फिर नीचे उतरकर वर्कआउट करती हैं. इन दोनों का वीडियो सोशल मीडिया पर छाया हुआ है और दर्शक इसे पसंद भी कर रहे हैं.

वीडियो में करीना ब्लैक टी-शर्ट के साथ प्रिंटेड स्किनटच पहने हुए नजर आ रही हैं. साथ ही ब्लू कलर के स्पोर्ट शूज पहने हैं. इसके अलावा अमृता ने ऑफ व्हाइट और ग्रीन टी-शर्ट के साथ आर्मी प्रिंट स्किन टाइट पहना हुआ है. साथ ही रेड कलर के शूज पहने हैं. इस वीडियो को देखकर तो यही कहा जा सकता है कि करीना और अमृता अपने आपको फिट रखने के लिए खूब मेहनत करती हैं. बता दें करीना और अमृता बेस्ट फ्रेंड्स हैं और इन दोनों को अक्सर पार्टी करते हुए और वेकेशन एन्जॉय करते हुए देखा जाता है.

बता दें प्रेग्नेंसी के समय करीना का वजन 18 किलो तक बढ़ गया था लेकिन उन्होंने सिर्फ 45 दिनों में ही अपने आपको पहले जैसा बना लिया था. कई बार वह अपने प्रेग्नेंसी के बाद वजन कम करने के एक्सपीरियंस को शेयर कर चुकी हैं. कई बार करीना बता चुकी हैं कि वह प्रेग्नेंसी के बाद धीरे-धीरे फिट होने की राह में चली और कोई भी जल्दबाजी नहीं की.

फिट रहने के लिए हेल्दी डाइट लेना सबसे ज्यादा जरुरी है. करीना बता चुकी हैं कि वह खुद को फिट रखने के लिए ज्यूस, नींबू शरबत और लेमन ग्रास चाय पीना पसंद करती हैं. इसके अलावा करीना अपने लंच में चावल, पापड़ और मौसमी सब्जियां ही लेना पसंद करती हैं. इसके बाद करीना डिनर में लाइट डाइट लेती हैं. जिसमें एक बड़ा गिलास दूध भी शामिल है. इसके अलावा एक्ट्रेस बताती हैं कि गर्मियों में वह आम, दही चावल, कोकम ड्रिंक, और नींबू पानी जैसी चीजें पीना शुरू कर देती हैं जो कि आपको हाईड्रेट रखने में मदद करती है.

Published by Chanchala Verma on 09 Dec 2019

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