बहुत खूबसूरत हैं कैटरीना कैफ, खोला अपनी खूबसूरती, डाइट और फिटनेस का राज़

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कैटरीना कैफ की खूबसूरती की दुनिया कायल है. कैटरीना स्क्रीन पर तो खूबसूरत लगती ही हैं लेकिन असल जिंदगी में भी कैटरीना बहुत सुंदर लगती हैं. बिना मेकअप के कैटरीना बहुत सुंदर दिखती हैं.  इसके साथ ही कैटरीना बहुत फिट भी हैं. जिसके लिए वह बहुत मेहनत भी करती हैं.

हाल ही में एक्ट्रेस ने अपनी खूबसूरती और फिटनेस का राज खोला है. एक्ट्रेस ने अपनी फिटनेस का राज बताते हुए एक इंटरव्यू के दौरान कहा था- ‘ज़िंदगी में कुछ भी पाने का शॉर्ट-कट नहीं होता, कुछ भी हासिल करने के लिए आपको लगातार अनुशासन का पालन करना होगा.’

इसके साथ ही अपनी डाईट के बारे में बात करते हुए कैटरीना ने बताया था- ‘आप क्या चुनते हैं ये बेहद ज़रूरी होता है. जैसे कुछ दिन पहले मैं अपने दोस्तों के साथ डिनर पर बाहर गई थी. मेरे सामने दो चीज़ें थीं ग्रिल्ड चिकिन और पिज़्ज़ा. मुझे पिज़्ज़ा बेहद पसंद है, लेकिन मैं जानती थी कि अगले तीन दिन में मुझे एक शूट करना है इसलिए मैंने चिकिन खाया. बस यही है…हमें सिर्फ सही फैसले लेने की ज़रूरत होती है’.

आगे कैटरीना ने कहा- ‘एक चीज़ जो हम सभी के जीवन में बेहद ज़रूरी है, वह यह है कि हमें हर वक्त ये सोचना बंद करना होगी कि हम कैसे दिख रहे हैं. जैसे अक्षय कुमार मुझे अक्सर लेक्चर देते हैं कि मुझे प्राकृतिक तरीके से लीन होना चाहिए. जिम में वेट्स उठाना ज़रूरी नहीं है क्योंकि अक्षय यही करते हैं और उनके लिए यह फायदेमंद भी साबित हुआ है.’

आगे उन्होंने कहा था – ‘यह जानना ज़रूरी है कि आपके लिए क्या काम करेगा. एक बात हमेशा याद रखें कि इस जीवन में आपको एक ही शरीर मिला है, इसलिए जितना हो सके इसका ध्यान रखें, स्वस्थ खाएं और वर्कआउट करें. क्योंकि यही शरीर आपके साथ हर जगह जाता है.’

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बात करें कैटरीना के वर्कप्लेस की तो आखिरी बार एक्ट्रेस को ‘भारत’ फिल्म में देखा गया था. जोकि सुपरहिट साबित हुई थी. फिल्म में सलमान खान उनके साथ लीड रोल में नजर आए थे. फिलहाल एक्ट्रेस अपनी आने वाली फिल्मों की शूटिंग में बिजी हैं.

Published by Chanchala Verma on 02 Jan 2020

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