एंग्जायटी का शिकार हो चुकी हैं बिग बी की नातिन नव्या नवेली नंदा, शेयर किया अनुभव

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बॉलीवुड के शहंशाह की नातिन नव्या नवेली नंदा अक्सर अपने स्टाइल स्टेटमेंट और लुक्स की वजह से सुर्ख़ियों में बनी रहती हैं. इसी बीच अब एक बार फिर से नव्या सुर्खियों में आई हैं. जिसका कारण है उनकी मेंटल हेल्थ. जी हां, नव्या ने हाल ही में अपनी मेन्टल हेल्थ और एंग्जायटी को लेकर खुलासे किए हैं.

नव्या ने संस्था आरा हेल्थ ऑर्गनाइजेशन के को-फाउंडर्स से बात करते हुए बताया कि पहले वह इस थेरेपी के बारे में बात करते हुए सहज महसूस नहीं करती थीं. इस बारे में बस उनके फैमिली मेंबर्स और उनके दोस्तों को जानकारी थी. एंग्जायटी से निपटने के लिए ली गई थेरेपी के बारे में नव्या ने कहा- ‘यह चीज मेरे लिए बिल्कुल नई थी. मैं इसके बारे में बात करने से पहले इसका अनुभव करना चाहती थी. जाहिर है कि मेरे परिवार को मेरी थेरेपी के बारे में मालूम था लेकिन मेरे दोस्त इस बात से अवगत नहीं थे. मुझे लगा कि मैं कई बार यह महसूस कर चुकी हूं कि अब इससे बुरा कुछ नहीं हो सकता और मुझे यह भी नहीं पता था कि क्यों. मुझे लगा कि ठीक है, किसी चीज को बदलना जरूरी है और मुझे इस पर बात करने की आवश्यकता है. अब हफ्ते में एक बार मैं इस रुटीन में हूं और मुझे नहीं लगता कि अब स्थिति उतनी बेकार है, क्योंकि सारी चीजें नियंत्रण में है. अब मुझे पता है कि क्या चीज है जो बार-बार परेशान कर रही थी.’

वहीं एंग्जायटी को लेकर नव्या ने कहा – ‘मेरी जिंदगी में एक समय था जब मैं सकारात्मक लोगों से घिरी नहीं थी. मैंने देखा कि कैसे जो मैं सोचती हूं नकारात्मकता उसे प्रभावित करती है. केवल अपने बारे में ही नहीं, बल्कि दुनिया के बारे में भी. मैंने उन लोगों से सीखा, जो मेरे आसपास थे और जिन्होंने मुझे खुश रहने में मदद की.’

नव्या के इस तरह अपनी एंग्जायटी को लेकर बात करते देख उनकी मां श्वेता बच्चन ने भी अपना रिएक्शन दिया और अपनी बेटी की तारीफ करते हुए लिखा – ‘ब्रावो…’.

Published by Chanchala Verma on 02 Sep 2020

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